妊娠中の体重増加、体重変化私の場合（妊娠7ヶ月までの記録）

妊娠中の体重管理。
先日とうとう先生に注意されました。

いちおう9kgの制限をされていて、妊娠7ヶ月、24週の検診で5.4kg増。「ちょっとペースがはやい」とのこと・・・。

ちなみに私の体重変化の記録ですが（服着て産婦人科で測定）
妊娠前　51kg
11w　　 51.7kg（+0.7）
15w　　 53.6kg（+2.6）
20w1d　 54.6kg（+3.6）
24w1d　 56.4kg（+5.4）

こんな感じですね。人によって違うと思いますが、皆さんどんな感じでしょうか？
私は、雑誌の「プレモ」とか見て同じ月の妊婦さんや他の妊婦さんの体重遍歴をみて「この人増えすぎ〜、やせすぎ〜」などど一喜一憂しています。

私の通っている産婦人科の体重制限の基準は、もともと太め人は5〜7kg、標準型の人は7〜10kg、痩せ型の人は10〜12kgで、人によって母子手帳の体重増加グラフのところにいつの間にか赤線が記入されていました。私の場合は9kgですね。

増える体重の内訳ですが
胎児3kg、胎盤・羊水・胎児を育てるための血液水分増加量が3〜4kg、出産や母乳分泌に必要なエネルギー分として3〜4kgだそうです。

妊娠中の体重管理に失敗するとどんなリスクがあるのか？
妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）や、骨盤や産道のまわりに脂肪がつき難産になりやすいのです。さすがに難産は嫌ですよね。

妊娠期間中の長期にわたる体重管理を苦とするか、難産を苦とするか･･･。
赤ちゃんのことを思えば答えはおのずから出てきますが、つらいですね〜。