妊娠7ヶ月（体重管理、体の状態など）

妊娠7ヶ月について

妊娠7ヶ月は妊娠中期、
週数で言えば妊娠24週、25週、26週、27週にあたる。
妊娠7ヶ月に入ると妊婦検診が2週間に1回になる。

▼妊娠7ヶ月の体の変化、胎児の状態、注意点は？
おりものの量が増える。
体重増加のペースが上がってくるので、体重管理に注意する。
お腹が大きくなるので胸やけ、吐気などが起こりやすい。
血液循環をよくするために長時間同じ姿勢でいることは避けたほうが良い。
仰向けで寝るのが苦しくなるのもこの頃です。

胎児の状態：身長 約35cm、体重 約1000g
聴覚、味覚、視覚も発達し、母親の声や心音も聞こえている。感情もある。

子宮の大きさ：約26cm


※妊娠中期（妊娠5ヶ月、6ヶ月、7ヶ月）について
妊娠16週ごろまでに胎盤機能が完成するので、妊娠16週以降、つまり妊娠5ヶ月からの中期は流産の可能性が低くなるいわゆる「安定期」といわれます。
初期で苦しかったつわりも落ち着き、体調もよいのでウォーキングやマタニティヨガ、マタニティースイミングなどを始めるのもこの頃。
但し、お腹の張り等があれば、いくら安定期といえど無理せず休みましょう。

反対につわりが落ち着いて食欲がわき、体重増加のペースが増えるのもこの頃。体重管理に十分注意しないといけません。
体重管理は朝を抜いたりせず、３食を正しい時間にきちんと食べること。毎日体重を量って記録するか、食べたものを記録すると管理しやすいです。
食物は胎盤を通じて赤ちゃんに届きます。同じように届いて栄養になるのなら、ポテトチップスやケーキの栄養で大きくするより、きちんとした食事で大きくしたほうが赤ちゃんのためですね。